Zadbaj o siebie
Fizjoterapia i rehabilitacja – niwelujemy ból i wspieramy rehabilitację przed i pooperacyjną. Nasze holistyczne podejście uwzględnia terapie, edukację i zmianę nawyków ruchowych, pomagając pacjentom odzyskać pełną sprawność.
Fizjoterapia i Rehabilitacja
Nasza działalność w dziedzinie fizjoterapii i rehabilitacji ma na celu poprawę komfortu życia poprzez niwelowanie bólu, zarówno tego pochodzącego bez wyraźnej przyczyny, jak i tego wynikającego z nagłych kontuzji. Oferujemy wsparcie zarówno przed, jak i po operacjach, pomagając pacjentom powrócić do pełnej sprawności.
Nasz podejście do fizjoterapii jest oparte na holistycznym podejściu, które obejmuje nie tylko terapie fizyczne, ale także edukację pacjentów, zmianę nawyków ruchowych i zaangażowanie w proces zdrowienia. Rozumiemy, że równie istotne co same sesje terapeutyczne, jest zrozumienie i aktywny udział pacjentów w procesie powrotu do zdrowia.
Nasi doświadczeni terapeuci pracują nad redukowaniem napięć w ciele oraz pomagają odzyskać równowagę w momencie, gdy stres przejmuje kontrolę nad naszym ciałem i umysłem. Dzięki naszej pomocy pacjenci mogą odzyskać pełną sprawność ruchową i wrócić do aktywnego życia.
Wierzymy, że nasza praca to nie tylko terapia, ale także proces edukacji i aktywnego zaangażowania, który pomaga osiągnąć pełen sukces w powrocie do zdrowia i aktywności fizycznej.
Umów się na fizjoterapię lub rehabilitację
Pierwsza konsultacja fizjoterapeutyczna – 60 minut
Nasza usługa konsultacji fizjoterapeutycznej to kompleksowe podejście do oceny i poprawy Twojego stanu zdrowia. W trakcie 60-minutowej sesji oferujemy:
- Wywiad: Rozpoczniemy od szczegółowej rozmowy, w której omówimy Twoje dolegliwości, historię medyczną oraz codzienne nawyki. To kluczowy krok, który pozwala nam zrozumieć Twoje potrzeby i problemy zdrowotne.
- Diagnostyka: Następnie przeprowadzimy dokładną ocenę funkcjonalną i fizyczną, aby zidentyfikować źródło Twoich dolegliwości. Wykorzystamy sprawdzone metody oceny, aby uzyskać pełny obraz Twojego stanu zdrowia.
- Pierwsza Terapia: Na podstawie wyników diagnostyki, przeprowadzimy sesję terapeutyczną, aby złagodzić bóle, poprawić mobilność lub wzmocnić mięśnie. Sesja terapeutyczna jest dostosowana indywidualnie do Twoich potrzeb.
- Zalecenia: Na zakończenie konsultacji otrzymasz spersonalizowane zalecenia dotyczące dalszej terapii, ćwiczeń do wykonania w domu oraz ewentualnych zmian w stylu życia, które mogą wspierać Twoje zdrowie.
Masaż leczniczy segmentu – 30 minut
Oferujemy specjalistyczny masaż leczniczy, który koncentruje się na konkretnym segmencie ciała: kończynach dolnych, kończynach górnych lub kręgosłupie. Sesja trwa 30 minut i jest dedykowana osobom z problemami pourazowymi oraz przewlekłym bólem.Podczas masażu:
- Terapia pourazowa: Skorzystaj z masażu, który pomoże w rehabilitacji po urazach. Techniki stosowane podczas sesji wspierają proces gojenia, łagodzą ból i przyspieszają regenerację tkanek.
- Redukcja przewlekłego bólu: Jeśli borykasz się z przewlekłym bólem w określonym segmencie ciała, nasz masaż jest dostosowany do Twoich potrzeb. Dzięki precyzyjnym technikom złagodzimy napięcia i bóle, poprawiając ogólne samopoczucie.
- Skupienie na wybranym obszarze: Sesja masażu skoncentruje się na wybranym segmencie ciała – kończynach dolnych, kończynach górnych lub kręgosłupie – co pozwala na precyzyjne działanie w obszarze, który wymaga szczególnej uwagi.
- Poprawa funkcjonalności: Masaż leczniczy nie tylko łagodzi ból, ale także poprawia funkcjonalność i ruchomość w dotkniętym obszarze, co może znacząco wpłynąć na Twoje codzienne życie.
Masaż relaksacyjny całego ciała 60 minut
Masaż Relaksacyjny – całe ciało (60 minut)Pozwól sobie na chwilę odprężenia i relaksu dzięki naszemu masażowi relaksacyjnemu. Sesja trwa 60 minut i skupia się na całym ciele, oferując szereg korzyści dla Twojego zdrowia fizycznego i psychicznego.Podczas masażu:
- Redukcja stresu: Nasz masaż relaksacyjny jest idealnym sposobem na obniżenie poziomu stresu. Delikatne, płynne ruchy i techniki masażu pomagają wyciszyć umysł, zredukować napięcie oraz przywrócić harmonię i spokój.
- Zmniejszenie napięć mięśniowych: Skoncentrujemy się na rozluźnieniu napiętych mięśni, co może przynieść ulgę w bólach i dyskomforcie spowodowanym codziennym stresem i napięciem.
- Poprawa krążenia: Masaż stymuluje krążenie krwi i limfy, co wspomaga detoksykację organizmu i poprawia ogólne samopoczucie.
- Odnalezienie równowagi: Dzięki relaksującym technikom masażu pomożemy Ci znaleźć równowagę między ciałem a umysłem, co pozytywnie wpływa na Twoje zdrowie i samopoczucie.
Terapia blizny po zakończeniu gojenia
Nasza terapia blizny, przeznaczona dla osób po zakończeniu procesu gojenia, oferuje kompleksowe podejście do poprawy elastyczności, funkcjonalności i wyglądu blizn. Sesja obejmuje zaawansowane techniki takie jak mobilizacja, masaż funkcyjny i poizometryczna relaksacja mięśni.Podczas terapii:
- Mobilizacja blizny: Technikę mobilizacji stosujemy w celu poprawy ruchomości blizny oraz redukcji przykurczy i zrostów. Delikatne, precyzyjne ruchy terapeuty pomagają zmiękczyć bliznę, przywrócić jej elastyczność i poprawić funkcję skóry oraz tkanek podskórnych.
- Masaż funkcyjny: Masaż ten koncentruje się na okolicach blizny oraz sąsiednich mięśniach, aby poprawić ich funkcjonalność i zmniejszyć napięcia. Poprzez techniki masażu wzmacniamy ukrwienie, przyspieszamy proces regeneracji oraz wspomagamy przywracanie prawidłowej funkcji tkanek.
- Poizometryczna relaksacja mięśni: Ta technika polega na napinaniu i rozluźnianiu mięśni w okolicy blizny. Dzięki niej osiągamy lepszą elastyczność, redukcję napięć i poprawę funkcji mięśniowej wokół blizny.
- Poprawa elastyczności: Zwiększa elastyczność blizny i otaczających tkanek, co może przyczynić się do lepszej funkcjonalności i komfortu.
- Redukcja bólu i dyskomfortu: Łagodzi ból i dyskomfort związany z blizną, poprawiając ogólne samopoczucie.
- Estetyka blizny: Pomaga w poprawie wyglądu blizny, czyniąc ją mniej widoczną i bardziej estetyczną.
- Przywrócenie funkcjonalności: Wspiera przywracanie pełnej funkcji w obszarze blizny, co jest szczególnie ważne w przypadku blizn na ruchomych częściach ciała.
Manualny drenaż limfatyczny
Manualny drenaż limfatyczny – 60 minOferujemy profesjonalny manualny drenaż limfatyczny, który trwa 60 minut i jest doskonałym rozwiązaniem dla osób pragnących poprawić swoje zdrowie oraz samopoczucie.Podczas sesji:
- Stymulacja układu limfatycznego: Manualny drenaż limfatyczny koncentruje się na pobudzaniu krążenia limfy w organizmie. Delikatne, rytmiczne ruchy terapeuty pomagają w usuwaniu toksyn, nadmiaru płynów i produktów przemiany materii, co przyczynia się do lepszego funkcjonowania układu limfatycznego.
- Redukcja obrzęków: Sesja jest skuteczna w redukcji obrzęków, zarówno po urazach, jak i w stanach przewlekłych. Pomaga to w przyspieszeniu regeneracji tkanek oraz poprawie komfortu.
- Relaksacja i odprężenie: Techniki stosowane podczas drenażu mają działanie relaksujące, co pozwala na głębokie odprężenie i zmniejszenie poziomu stresu.
- Poprawa krążenia i przemiany materii: Drenaż limfatyczny wspomaga krążenie krwi i limfy, co może poprawić ogólne samopoczucie, przyspieszyć procesy detoksykacji organizmu i wspierać zdrowie skóry.
Konsultacja fizjoterapeutyczna – kolejna wizyta 60 minut
Podczas kolejnej wizyty w naszej placówce, skupimy się na dalszym wsparciu Twojego procesu rehabilitacji. W ramach 60-minutowej sesji oferujemy:
- Ćwiczenia Rehabilitacyjne: Rozpoczniemy od zindywidualizowanego programu ćwiczeń, zaprojektowanego specjalnie w celu poprawy Twojej sprawności i funkcji. Ćwiczenia będą dostosowane do Twojego aktualnego stanu zdrowia i postępów w rehabilitacji, a my zadbamy o ich prawidłowe wykonanie oraz skuteczność.
- Terapia Manualna: Następnie przeprowadzimy terapię manualną, która może obejmować techniki takie jak masaż, mobilizacje stawów czy manipulacje tkanek miękkich. Terapia ta ma na celu złagodzenie bólu, poprawę zakresu ruchu oraz przyspieszenie procesu gojenia.
Pakiet 5 Wizyt Fizjoterapeutycznych – 5 x 60 minut
Oferujemy kompleksowy pakiet 5 wizyt fizjoterapeutycznych, który zapewni Ci pełne wsparcie w procesie rehabilitacji i poprawie zdrowia. Każda sesja trwa 60 minut i obejmuje:
- Ocena i Monitorowanie Postępów: Na początku każdej wizyty dokonamy oceny Twojego postępu oraz dostosujemy plan terapii do aktualnych potrzeb. To pozwala na bieżąco monitorować efekty i wprowadzać niezbędne zmiany w planie rehabilitacyjnym.
- Ćwiczenia Rehabilitacyjne: Każda sesja zawiera zindywidualizowany program ćwiczeń, który pomoże w poprawie sprawności, siły i zakresu ruchu. Ćwiczenia są dostosowane do Twojego aktualnego stanu zdrowia oraz postępów w terapii.
- Terapia Manualna: W ramach każdej wizyty wykorzystamy techniki terapii manualnej, takie jak masaż, mobilizacje stawów czy manipulacje tkanek miękkich. Ma to na celu złagodzenie bólu, poprawę elastyczności tkanek oraz przyspieszenie procesu gojenia.
- Edukacja i Zalecenia: Otrzymasz również praktyczne porady dotyczące utrzymania zdrowia, zalecenia do samodzielnych ćwiczeń w domu oraz wskazówki dotyczące stylu życia, które wspierają rehabilitację i zapobiegają nawrotom problemów zdrowotnych.
Pakiet 10 Wizyt Fizjoterapeutycznych – 10 x 60 minut
Pakiet 10 wizyt fizjoterapeutycznych, który zapewni Ci pełne wsparcie w procesie rehabilitacji i poprawie zdrowia. Każda sesja trwa 60 minut i obejmuje:
- Ocena i Monitorowanie Postępów: Na początku każdej wizyty dokonamy oceny Twojego postępu oraz dostosujemy plan terapii do aktualnych potrzeb. To pozwala na bieżąco monitorować efekty i wprowadzać niezbędne zmiany w planie rehabilitacyjnym.
- Ćwiczenia Rehabilitacyjne: Każda sesja zawiera zindywidualizowany program ćwiczeń, który pomoże w poprawie sprawności, siły i zakresu ruchu. Ćwiczenia są dostosowane do Twojego aktualnego stanu zdrowia oraz postępów w terapii.
- Terapia Manualna: W ramach każdej wizyty wykorzystamy techniki terapii manualnej, takie jak masaż, mobilizacje stawów czy manipulacje tkanek miękkich. Ma to na celu złagodzenie bólu, poprawę elastyczności tkanek oraz przyspieszenie procesu gojenia.
- Edukacja i Zalecenia: Otrzymasz również praktyczne porady dotyczące utrzymania zdrowia, zalecenia do samodzielnych ćwiczeń w domu oraz wskazówki dotyczące stylu życia, które wspierają rehabilitację i zapobiegają nawrotom problemów zdrowotnych.
